Ce trebuie sa stii despre somnul bebelusului, cand vremea e caniculara?

Atunci cand vremea devine caniculara, vei avea nevoie sa iei cateva masuri in plus pentru ca organismul bebelusului tau sa aiba o temperatura corporala potrivita atunci cand doarme.

Ce trebuie sa poarte bebelusul in timpul somnului cand afara este foarte cald?

Bebelusul va putea dormi, cel mai confortabil, intr-o camera cu o temperatura cuprinsa intre 18 si 20 de grade Celsius, scrie Baby Centre.

In ceea ce priveste patutul bebelusului, solutia ar fi sa se inlature asternuturile care sunt in plus. Atunci cand sunt 24 de grade Celsius in camera, este nevoie doar de o singur asternut pentru un bebelus care poarta scutec, un body de tip maiou (din bumbac) sau pijamale subtiri. Daca in continuare este foarte cald, il poti lasa pe cel mic sa doarma doar in body-ul de tip maiou sau doar in pampers. In cazul in care dormi impreuna cu bebelusul, sfatul este acelasi, asigurandu-te totodata ca propriile tale asternuturi sunt indepartate de cel mic.

Citeste si Bebelusul si vremea caniculara: ce trebuie sa stii

Totodata, poti lasa usa sau un geam deschis pentru a intra o briza de aer.

„Aerul conditionat si ventilatorul nu au ce cauta in camera bebelusului. Climatizarea usuca aerul, or bebelusul are nevoie de aer umidificat pentru a respira bine. E bine de evitat si ventilatorul lasat sa mearga toata noaptea, pentru ca bebelusului i s-ar putea face frig. Cei mici nu-si pot regla singuri temperatura corporala. Pentru a-i racori, se poate folosi un umidificator sau li se pulverizeaza apa pe corp. Se poate trece, de asemenea, peste corpul lor o manusa de toaleta umeda”, scrie Digi24.

De asemenea, poti atarna prosoape umede pe scaune sau la ferestre cand este cu adevarat inabusitor. Apa care se evapora va ajuta aerul sa se raceasca.

Pastreaza perdelele trase si jaluzelele inchise in timpul intervalului critic de caldura pentru ca soarele sa impiedice incalzirea camerei bebelusului.

Abi Thompson, consilier in somnul bebelusului, a declarat pentru publicatia Mirror ca poti verifica simptomele supraincalziii prin atingerea spatelui sau a gatului bebelusului.

Citeste si Diferenta dintre zi si noapte: cateva strategii pentru somnul bebelusului

Specialista recomanda ca ferestrele sa fie deschise cu cateva ore inainte de somnul micutului pentru a permite aerului sa intre in camera. Daca este vorba despre o temperatura a camerei de 27 de grade Celsius, este recomandat ca bebelusul sa poarte doar scutecul, in timp ce intre 24 si 27 de grade Celsius, bebelusul va avea nevoie fie de un maiou, fie de un sac de dormit subtire.

„Fiecare bebelus este unic in felul sau. Sfatul ar fi sa verifici cat mai mult starea in care se afla micutul tau verificandu-i spatele sau gatul, nu manutele sau piciorusele care, de obicei, sunt zone reci”, a mai precizat consilierul in somn.

Nu-ti lasa copilul sa doarma in scaunul auto in timp ce masina nu se afla in deplasare!

Scaunul auto este menit doar pentru aceasta functie: de a asigura protectie in timp ce masina merge pe drum. Exista pericolul ca bebelusul sa fie asfixiat daca scaunul auto este atribuit pe post de patut in afara masinii sau atunci cand masina nu se mai deplaseaza.

Citeste si Somnul bebelusului: metoda “lasa copilul sa planga” este controversata?

Autor: Andreea Borcila