Cand esti departe de bebelusul tau pentru mai mult de doua ore, poti folosi pompa de san de fiecare data cand vei stii ca, in mod normal, cel mic va trebui alaptat. Asta in cazul in care alaptezi. Acest lucru iti va permite sa iti mentii aprovizionarea cu lapte si sa eviti orice disconfort din cauza aglomerarii.

In cazul deplasarilor care se intind pe mai mult de 24 de ore, sfatul ar fi sa pregatesti hrana micutului cu cateva zile inainte, chiar si cu cateva saptamani cand vine vorba despre deplasarile foarte lungi. Important este sa pastrezi laptele la frigider sau in congelator!

Laptele matern ramane proaspat pana la patru zile in frigider sau timp de aproximativ trei luni in congelator. Daca nu crezi ca vei folosi laptele in cateva zile, ingheata-l in pungi de plastic special concepute pentru a depozita laptele matern si asigura-te ca vei scrie data pe fiecare punga, scrie What to expect. 

Citeste si Alaptarea, beneficii mai putin cunoscute

Lista de mai jos se bazeaza pe sticle de 4 uncii (unitate de masura folosita in America pentru gatit), adica 118,29 de mililitri. In functie de varsta, greutatea si apetitul bebelusului, poti prepara biberoanele cu lapte. In magazinele romanesti, biberoanele se gasesc in diferite forme, modele, marimi, de exemplu sunt si de 120 de ml, si de 260 ml etc. Pompele de san atat electrice, cat si manuale pornesc de la pretul de 100 de lei, variand in functie de magazinele online. 

Daca stai departe timp de 1-2 ore

Cate sticle: 0-1

Daca ti-ai planificat sa iti faci manichiura si vrei sa pleci de langa bebelus timp de aproape doua ore, il poti hrani inainte sa pleci si din nou atunci cand te intorci. Majoritatii nou-nascutilor le va ajunge alaptatul pentru doua, trei ore cat timp stai plecata.

Daca stai departe timp de 3-4 ore

Cate sticle: 1-2

Poate ti-ai planificat o jumatate de zi de cumparaturi sau ai mai multe intalniri propuse si trebuie neaparat sa stai departe de copilul tau timp de trei pana la patru ore. Te poti pregati pentru eveniment inainte cu trei, patru zile si sa ingheti laptele. Ai grija ca atunci cand vrei sa incalzesti laptele, sa nu il pui in cuptorul cu microunde deoarece substantele nutritive se vor pierde.

Daca pleci pentru o zi intreaga (12 ore)

Cate sticle: 4-6

Si in cazul de fata laptele trebuie pompat in avans. Pastreaza biberoanele intr-un frigider (daca este disponibil) sau intr-un cooler in care se afla mai multe pachete de gheata.

Citeste si Vitaminele si mineralele care imbunatatesc calitatea laptelui pentru bebe

Daca esti plecata cel putin 24 de ore

Cate sticle: 8-12

In cazul de fata, te poti pregati in avans cu o saptamana inainte. Aminteste-ti cand produci cea mai mare cantitate de lapte mamar si foloseste-te de momentele respective pentru a nu te aglomera atunci cand nu este nevoie. 

Cand te afli in deplasare timp de trei zile sau mai mult de 72 de ore

Cate sticle: 24-36

Poate vrei sa petreci cateva zile impreuna cu partenerul tau de viata sau poate unul dintre parintii tau are urgent nevoie de tine pentru cateva zile. Daca ai depozitat laptele matern in congelator, este suficient pentru hranirea copilului in timp ce esti plecata. Daca nu, va trebui probabil sa iti incepi pregatirea cu trei saptamani inainte de calatoria binemeritata.

Aceeasi lista este valabila in cazul in care hranirea bebelusului se face nu cu lapte mamar, ci cu lapte praf, cu mentiunea ca biberoanele cu lapte praf sunt destinate bebelusului intr-un numar mai redus fata de cele cu lapte matern. Pentru orice nelamurire, nu ezita sa contactezi medicul specialist.

Citeste si Adevaruri uimitoare despre alaptat

Autor: Andreea Borcila