Indicele de masa corporala (IMC) reprezinta un indicator oficial de calculare a greutatii corporale ideale, in functie de inaltime. De asemenea, indicele de masa corporala ne ajuta sa aflam grupa de greutate in care ne incadram – daca avem o greutate normala, daca suntem supraponderali, daca suntem in pragul obezitatii etc. Aceasta metoda se adreseaza barbatilor si femeilor cu varste cuprinse intre 18 si 65 de ani, nefiind potrivita pentru calcularea greutatii copiilor, a femeilor insarcinate, a sportivilor si a varstnicilor.

IMC poate fi folosit, de asemenea, in vederea aflarii numarului de kilograme pe care ar trebui sa le castigam sau sa le pierdem pentru a atinge greutatea ideala inaltimii noastre.

Foloseste calculatorul alaturat si afla care este indicele tau de masa corporala!